야옹이작가 나이 유재석
여신강림' 야옹이 작가가 다이어트 비법을 공개해 화제가 되고 있습니다. 야옹이 작가는 지난 16일 자신의 인스타그램에 다이어트 관련 장문의 글을 남기며 다이어트 전후샷을 공개했는데요. "메시지로 다이어트 방법 운동 루틴 문의가 많아서 올려요"라고 운을 뗀 뒤 "연재하는 1년간 건강관리를 전혀 하지 못하여 170cm 50kg에서 57kg까지 늘어났고, 휴재하는 두 달 간 7kg 감량했어요. 현재 체중은 50.4kg 정도구요"라고 말했습니다. 이어 "체중 감량은 식이요법이 80%라는 것! 일단 식습관을 아예 바꿨답니다"라며 "인스턴트, 밀가루, 탄산음료 완.전.히 끊어버렸어요. 식단을 타이트하게 할 때는 아침에 모닝커피 또는 단백질 셰이크, 점심에 닭가슴살+견과류+고구마, 저녁에 방울토마토 정도로 꾸준히..
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2019. 6. 17. 10:32
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