아로니아 효능과 보관법
오늘은 아로니아의 효능과 섭취방법, 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아로니아 효능 1.치매 예방 치매에 걸리면 기억력,판단력 등이 흐려 지게 되는데, 아로니아를 꾸준하게 섭취하게 되면 뇌 신경 세포의 노화 진행을 막아주는 성분이 증가하여 기억력 향상에 도움을 줍니다. 2. 콜레스테롤 감소 아로니아를 섭취하게 되면 콜레스테롤 및 지방을 분해하는데 도움을 주고 심혈관 질환 및 동맥경화에 도움이 됩니다. 또한 아로니아는 콜레스테롤 감소와 수치 개선에 도움을 줘 뇌졸중 및 당뇨 예방에 좋으며, 섬유질이 풍부하게 들어 있기 때문에 소화를 촉진 시키고 체내 노폐물 배출에 좋은 효능이 있습니다. 3.시력개선 아로니아는 눈의 피로를 회복시키며 시력을 보호해 주는 역할을 합니다. 또한 눈의 미세 혈관을 깨끗하게..
건강정보
2019. 1. 23. 04:56
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